05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 89,52g | Karb: 107,13g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Vanilj, Apelsiner, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Rödlök, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Findus Fröbakade Fiskfiléer , Santa Maria Tacokrydda. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Spenatsoppa. Aperatifler/Diğer: Äpple, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Arla Mild Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|