Julieta1307 Günlüğü, 05 Şub 24

Julieta1307 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Перехожу на ИГ 20/4, ем 1 раз в день.
~ пюре из цветной капусты
~ куриная грудка на гриле
~ кексики из свиного фарша с яйцом и сыром
~ шпинат

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2024:

246 kcal

Yağ: 9,66g | Prot: 31,98g | Karb: 8,06g. Öğle Yemeği: Шпинат, Куриная Грудка на Гриле, Пюре из Цветной Капусты. devamı için...

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Зачем ?🤦‍♀️ потом все вернется и с привесом

05 Şub 24 üye tarafından: maafunia

Не вернётся 🤗

06 Şub 24 üye tarafından: Julieta1307

Мало один раз в день, 2 раза хотя бы или три, но без перекусов🙂

06 Şub 24 üye tarafından: maafunia

Я 3 недели ела 2 раза с интервалом 18/6, сейчас хочу попробовать 1 прием пищи с интервалом 20/4. Хочу максимально запустить аутофагию. Я на Кето и чем меньше я поднимаю инсулин, тем лучше для меня(на данный момент) . В дальнейшем буду опять перестраиваться на 2х разовое питание

06 Şub 24 üye tarafından: Julieta1307

Когда я училась, нам говорили: холод, голод и покой - лучшее лекарство 😁. Удачи 🍀. Однако, при каком то заболевании вам надо контролировать уровень инсулина, не будет ли проблем с глюкозой?

06 Şub 24 üye tarafından: maafunia

Я планирую как раз в этом месяце сдать необходимые анализы, т.к будет месяц,как я на Кето питании. Заодно и проверю. Спасибо Вам за заботу🤗🧡

07 Şub 24 üye tarafından: Julieta1307


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Julieta1307 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Julieta1307 Günlüğü, 05 Şub 24

Yorum Gönder

Julieta1307 Kilo Geçmişi