coldatovaelena1206 Günlüğü, 05 Şub 24

Завтрак.Ввожу углеводы творог жирный с жирной сметаной ,хлеб отрубной с маслом 82.5%и форелью.

---

890 kcal

Yağ: 62,67g | Prot: 63,31g | Karb: 18,12g.   Kahvaltı: Русское Море Форель Слабосолёная, Президент Масло Сливочное 82%, Городецкий Сметана 20%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Городецкий Творог 12%. Öğle Yemeği: Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Индолина Голень на Кости, Баклажаны Баклажаны. Akşam Yemeği: SPAR Сыр Королевский 51%, Ашан Плотва Вяленая. devamı için...