05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 93,28g | Karb: 152,08g.
Kahvaltı: Światowid Ser Gouda, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Biały, Wedel Bajeczny, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. Öğle Yemeği: Chleb Biały, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Polędwica Sopocka, Pomidory. Akşam Yemeği: Lidl Bułka Fitness, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Bieluch Serek Naturalny. Aperatifler/Diğer: Jajko. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|