05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 29,41g | Prot: 43,21g | Karb: 57,37g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Агуша Творог Детский 4,5%. Öğle Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад со Злаками . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|