05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 104,25g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мистраль Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Лента Котлета, 5 Баллов Крупа Артек. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай, Вкуснотеево Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|