panyushka Günlüğü, 05 Şub 24

Ужин с протеиновыми панкейками

1178 kcal Yağ: 37,36g | Prot: 76,11g | Karb: 138,50g.   Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные, Перекресток Банан, Перекресток Киви Голд, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Зеленая Линия Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Зеленая Линия Кефир 2,5%, Пиканта Десерт из Яблок с Маракуйей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Панкейки протеиновые. Aperatifler/Diğer: Панакота творог молоко. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


panyushka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.