05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 104,72g | Prot: 135,76g | Karb: 133,05g.
Kahvaltı: Café Espresso, Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Cebollas. Öğle Yemeği: Aceite de Girasol, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Verduras Salteadas. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Huevo, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Plátano. Aperatifler/Diğer: Café Espresso, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros , Nueces. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|