Umami83 Günlüğü, 06 Şub 24

Umami83 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

traguardo dei 6 mesi:
-20 kg senza soffrire la fame
170 kg sulla leg press! ✌️🤓✌️

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2024:

1500 kcal

Yağ: 38,08g | Prot: 97,67g | Karb: 196,31g. Kahvaltı: Muller Yogurt Magro Chantilly. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Risoni, Grana Padano Formaggio, Carne di Petto di Tacchino, Uovo, Cavolo Cappuccio, Porri, Carote. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, deSIAM Pad Thai Rice Noodles, Conad Cipolla Dorata, Carote, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Cavolo Cappuccio. devamı için...

66 Destekçi Destek

Yorumlar

Grande!!💪💪

05 Şub 24 üye tarafından: sefy.sv

Bravissima

05 Şub 24 üye tarafından: LUCETTA73

👏

06 Şub 24 üye tarafından: RoEsse

Wow 🤩 complimenti. Sei una grande

06 Şub 24 üye tarafından: Annamaria.Pollo

Avanti così allora 💪🏻💪🏻

06 Şub 24 üye tarafından: Cesa 4

è bello leggere questi post che sono un bell’esempio, e complimenti a te! ✨

06 Şub 24 üye tarafından: W@nderer

Grazie a tutti! ❤️

06 Şub 24 üye tarafından: Umami83

Bravissima 💪🏻

06 Şub 24 üye tarafından: Tiffany_sc

Grandissima!! Avanti tutta!! 💪🏻

06 Şub 24 üye tarafından: UnaVitaAdieta87

Forzaaaaa 💪💪💪

07 Şub 24 üye tarafından: Rolus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Umami83 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Umami83 Günlüğü, 06 Şub 24

Yorum Gönder

Umami83 Kilo Geçmişi