06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 144,79g | Karb: 268,54g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, Дворянское Гнездо Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная. Öğle Yemeği: Радужная Форель (Выращиваемая), Азбука Вкуса Салат из Свежей Капусты , Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кинто Конфитюр Малиновый, Ашан Булочка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|