06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2656 kcal
|
Yağ: 92,74g | Prot: 142,51g | Karb: 302,53g.
Kahvaltı: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Олейна Подсолнечное Масло, Landers Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Pipe Rigate. Akşam Yemeği: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Aperatifler/Diğer: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Роян Пастила Пастила без Сахара, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|