06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 37,70g | Karb: 142,98g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Варенье, Агро-Альянс Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Bounty , Колос Соломка Сладкая. Aperatifler/Diğer: Бульон Свиной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|