06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 19,30g | Prot: 54,83g | Karb: 148,11g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лето Укроп Свежий, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Помидоры. Akşam Yemeği: Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Яблоко-Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|