|
Вес держится:)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 130,75g | Karb: 176,52g.
Kahvaltı: Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Молоко Простоквашино 2.5% Пастеризованное, Heinz Острый Кетчуп. Öğle Yemeği: Агронива Огурцы Короткоплодные, Помидоры, 36 Копеек Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Heinz Острый Кетчуп. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный Легкий 1%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Милава Творог Зернёный 5%, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KaterinaLion Kilo Geçmişi
|