06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 81,92g | Prot: 157,93g | Karb: 73,04g.
Kahvaltı: Pro Labs Whey Iso Cioccolato, Mandorle, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Öğle Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Selex Ricotta, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Akşam Yemeği: Whole Earth Burro di Arachidi, Selex Emmental Bavarese, Selex Ricotta. Aperatifler/Diğer: Whole Earth Burro di Arachidi, Mandorle, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|