06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 40,44g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . Öğle Yemeği: Ермолино Пельмени "Домашние". Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ам Ам Био Творог 5,0%, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|