|
37.9
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 71,63g | Prot: 67,39g | Karb: 184,66g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы, Полевское Кефир 1%, Big Bio Мюсли Запечённые с Лесным Орехом . Akşam Yemeği: Delibon Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада American, Манник, Bon&Bon Творожные Вафли, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Гречка с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|