|
Сказать что опускаются руки- ничего не сказать ☹️ Вчера был день идеальный по питанию + тренировка и прогулка по лесу часовая… Итого +200г Кд еще через неделю🙁 Внешне, конечно, выгляжу гораздо лучше..
|
1346 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 88,21g | Karb: 139,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Низкожирный с Инжиром и Курагой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Pretto Зернистая Рикотта, Клубника, Виноград, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Skuratov Матча Латте (450мл). Akşam Yemeği: Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Оладьи Куриные. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|