06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 21,11g | Karb: 86,75g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Tomaten, Rucola , Florette Feldsalat , Aldi Hummus Kürbis, Goldähren Wraps, Kaffee. Öğle Yemeği: FruchtBar Wassermelone Erdbeere Apfel Birne Cantaloupe-Melone Reis, Beste Ernte Rahm-Kaisergemüse. Aperatifler/Diğer: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|