06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 84,84g | Karb: 125,72g.
Kahvaltı: Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб, Тавр Сосиска, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Просто Повидло Яблочное, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Холодец из Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|