06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 48,48g | Karb: 53,86g.
Öğle Yemeği: Mandorle, Gamberi, Conad Misto Funghi. Akşam Yemeği: Gallo Riso Venere, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Coop Avocado . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antogoodfellas Kilo Geçmişi
|