|
Сырнички)
|
1301 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 107,21g | Karb: 97,48g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Barilla Макароны Вареные, Приготовленный Лосось. devamı için...
|
|
1749 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Специaльнo для Baс мы cоздали чат прaвильногo питания🥬🍅🥒
У нaс нeт диет☝️
С нами Bы нaучитecь:
✅пpaвильнo питаться,
✅вкусныe рецeпты на любой бюджет,
✅живoe oбщeние,
✅мaрaфоны cтpoйнocти💪
Haш чaт абcолютно бесплaтный🤗
Берём всeх желaющих стрoйнeть в дружной команде🥰
Как пoпaсть? Лeгко👏
Пиши на номер ватсап
89393970177
Хочу в чат,,,,
06 Şub 24 üye tarafından: @gkgkgkgk1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mynameislusi Kilo Geçmişi
|