06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 62,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 9,79g | Prot: 61,13g | Karb: 428,15g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Potato (with or Without Peel), Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Jasmine Rice. Akşam Yemeği: Barilla Whole Grain Rotini. Aperatifler/Diğer: Sara Lee Butter Bread, Heinz Yellow Mustard. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michael john Kilo Geçmişi
|