05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 38,90g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Öğle Yemeği: Tea (Brewed, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Lemon Juice. Akşam Yemeği: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Iced Coffee with Cream, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Black Forest Prosciutto, Cobblestone Bread Co. Knead For Seed 12 Grain Bread. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|