06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 50,49g | Karb: 85,46g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Мираторг Овощи по-Деревенски , Окраина Котлеты Говяжьи, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Konti Конфеты Живинка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тамариони Вино Белое Сухое, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Куриная Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой . Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ Диетический. Aperatifler/Diğer: Global Village Баклажаны в Аджике , Бутерброд с Маслом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|