wiggle_woo Günlüğü, 07 Şub 24

я худею...
всю жизнь наверное😂
но когда-то же я добьюсь своей цели?)

короче, мне 34, рост 167

встретила этот год с весом в 105, 2 и снова в бой.
в этот раз питание от level kitchen на 1500 ккал и добираю белок отдельно. либо протеин, либо едой.

в общей сложности к употреблению не больше 1700 ккал

хожу на моделирующие массажи, в спортзал .

и работаю и пытаюсь это все совместить с ребенком😂

в общем, пожелайте удачи)