05 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 69,46g | Karb: 115,89g.
Kahvaltı: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Simple Truth Almond Milk. Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), RA Sushi Spicy Shrimp Roll. Akşam Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Aperatifler/Diğer: Great Value Original Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|