07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 112,62g | Karb: 142,01g.
Kahvaltı: BALKANIKA Айвар, Суфле из Грудки&, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Zolten Tabs Collagen, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Банан. Akşam Yemeği: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фарш&, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Счастливая*Жена Kilo Geçmişi
|