05 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
205,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 58,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3410 kcal
|
Yağ: 176,35g | Prot: 123,59g | Karb: 340,73g.
Kahvaltı: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Egg McMuffin. Öğle Yemeği: Cooked Corn (Canned), Mashed Potato made with Water (from Dry), Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Akşam Yemeği: Applebee's French Fries, Applebee's Crunchy Onion Rings (Side), Applebee's Bacon Cheddar Cheeseburger, Applebee's Spinach & Artichoke Dip. Aperatifler/Diğer: Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Whoppers Whoppers (Fun Size), Hershey's Kit Kat Minis. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edwin Harris Kilo Geçmişi
|