|
Весь день вчера по горам лазили (отправились штурмовать Крылатские холмы), продрогли, а вес прибавился и у меня и у мужа ( по 500 гр каждому) - неужели хачапури с чаем на привале??? -на упаковке было написано 235 Ккал, но гложет меня червь сомненья - с потолка калораж писали не иначе: слоеное тесто, да с сыром...
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 104,44g | Karb: 167,68g.
Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Гренки "Бедный рыцарь", Кофе с молоком без сахара, Вода. Öğle Yemeği: Мясновъ Кекс Морковный Постный, Зеленый Чай, Перловка Отварная, Хрен, Первым Делом Заливное из Свиных Языков, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), Окей Груша Конференс, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Барс Тунец Натуральный Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Не,хачапури себя потом проявит.Полкило с хачапури да сразу на следующий день не может быть. Может вода...
05 Kas 15 üye tarafından: grozz
|
Не простудились хоть? Гулены :) Не будет полкило жира от этого хачапури.
05 Kas 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Скорее всего хачапури было солеными, вот и прибавка. Прогулка это здорово. Давно не гуляла никуда не спеша.
05 Kas 15 üye tarafından: yliaprinc
|
Спасибо девчата, за ободрение! )) Что-то мне в голову не пришло, а ведь и верно солёные были хачапури эти, но и вкусные бестии. На прогулке всё всегда вкусное))) Наташ, не не простудились, а даже наоборот - бодрячком))) Спускались еще к роднику Священному. Вода студеная, но такая ВКУСНАЯ!!! А там помост сделан, и люди, кто ножки окунает в ручей, а один мужчина два ведра набрал воды, разделся, и облился...на улице было +5, и пасмурно... Я после его примера умыла лицо, и с удивлением заметила, что даже очки запотели, такой пошел жар от кожи, мне было тепло-тепло, словно не студеной водой, а парной умывалась. ))
05 Kas 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
я тоже склоняюсь к воде))
05 Kas 15 üye tarafından: lemonsquash528687
|
Какие же вы молодцы! На Крылатских холмах никогда не была :((
Если мне не изменяет память, они возвышаются пад рекой Москвой... КРАСОТИЩА!
как вы думаете,а 5-и летнему ребенку там будет интересно?
05 Kas 15 üye tarafından: alexyhome
|
alexyhome, - да, там очень красиво, это верно. Но лучше летом/весной, чем сейчас. С детьми там много народу, но больше с малышами в колясках, а подросшим интересно на горы крутые забраться, но с них и навернуться можно, особенно сейчас, когда мокрый опад под ногами... Очень хороший велотрек, но опять же для взрослых, по нему не рекомендуется гулять с детьми, т.к. проносятся велогонщики-спортсмены на оч приличной скорости. Если надумаете пойти, то запаситесь термосом с чаем и бутерами (там нет палаток с едой, а расстояния приличные). Вот ссылка для инфы http :// relax- in-moscow. ru/ samie- krasivie- parki- moskvi /krilatskie - cholmi А вот и еще: http :// www. kidsreview.ru /msk/catalog/ krylatskie- kholmy-landshaftnyi- park-gorno lyzhnyi- sklon-v- krylatskom- moskva
06 Kas 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
Большое спасибо за сообщение и инструктаж.Значит,в этот раз пойдем без внучки (маловата будет для продолжительного созерцания красот,она у нас моторная).Отдельная благодарность за ссылки,заинтриговали по полной!
07 Kas 15 üye tarafından: alexyhome
|
07 Kas 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|