07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 55,43g | Karb: 140,60g.
Kahvaltı: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Махеевъ Горчица Русская, Любимый Сад Томатный Сок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Бульон Свиной. Akşam Yemeği: Bounty Bounty. Aperatifler/Diğer: Зеленая Улица Халва Ташкентская , Бабаевский Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|