07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 89,69g | Karb: 61,24g.
Kahvaltı: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Окское Яичный Белок, Сыр Гауда, Окское Желток , Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Молочная Станция Сливки 20%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Akşam Yemeği: Ермолино Пицца Студенческая, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|