07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 100,12g | Karb: 157,79g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Вареная, Ашан Творог Пластовой 5%, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Чай. Öğle Yemeği: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Snaq Fabriq Coco Coconut, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Наша Птичка Куриное Филе, Красная Цена Капуста Брокколи. Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Самокат Пирожок с Капустой, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Мираторг Шашлык Куриный, Красная Цена Капуста Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|