anetamariola Günlüğü, 07 Şub 24

anetamariola Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mühsam, aber es geht langsam runter 👇

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 8,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2024:

1154 kcal

Yağ: 35,37g | Prot: 69,49g | Karb: 129,10g. Kahvaltı: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Früchtetee, Fitline Proshape Schoko. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. Akşam Yemeği: Alnatura Tomatensauce Klassik, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Sutter Bratkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Fitline Proshape Schoko, Äpfel. devamı için...

2357 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Mühsam ? Langsam ? In einer Woche 2 Kilo zu verlieren wäre für mich toll und eher schnell 😁

07 Şub 24 üye tarafından: Jule Go !

Ich bin einfach nicht geduldig! Aber du hast recht es ist schon gut!

07 Şub 24 üye tarafından: anetamariola

Geht mir genauso. Die 500 g Minus wären schon super für mich. Bei mir kleckerts nur. 😬 Aber dann schaue ich auf den letzten Monat. Dann sieht oft anders aus. 😀 Steter Tropfen höhlt den Stein. 😘

07 Şub 24 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

anetamariola Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

anetamariola Günlüğü, 07 Şub 24

Yorum Gönder

anetamariola Kilo Geçmişi