07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 85,98g | Karb: 143,27g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Милка Молочный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Карбонара. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|