07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 16,98g | Prot: 34,12g | Karb: 148,77g.
Kahvaltı: Torta di Mele Light, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Öğle Yemeği: Polenta Valsugana Polenta Pronta, Foglia Verde Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Spremuta d'arancia. Akşam Yemeği: Melinda Mela, Minestrone, Panini di Grano. Aperatifler/Diğer: Torta di Mele Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|