|
😤
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 38,38g | Karb: 42,12g.
Kahvaltı: Thomas' Corn English Muffins, Live G Free Gluten Free Plain Wraps, Provolone Cheese , IHOP (2) Slices of Spam, Egg. Öğle Yemeği: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Organic Firm Tofu, Lettuce, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Akşam Yemeği: Boiled Green Plantains, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|