07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 92,44g | Prot: 171,29g | Karb: 244,77g.
Kahvaltı: Grido Helado de Limón al Agua, La Paulina Queso Barra Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado, Durazno, Paladini Panceta Ahumada. Öğle Yemeği: Milanesa de Pescado, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pizza de Queso de Masa Delgada. Akşam Yemeği: Milanesa de Pescado, Paladini Jamón Cocido. Aperatifler/Diğer: Quaker Turrón , La Serenísima Leche Descremada, Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan_stehlik Kilo Geçmişi
|