|
💪💪💪 yesssss 🙋♀️😊
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 41,04g | Karb: 94,08g.
Kahvaltı: Milbona Bio Organic Soja Drink. Akşam Yemeği: Weisskohlsalat, REWE Rotkrautsalat, Tomaten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Meyer Menü Cocktail Dressing , Sapros Feta Würfel, Falafel. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
07 Şub 24 üye tarafından: farina1902
|
Danke dir, liebe Kerstin! 💞 sorry, hab den ganzen Tag noch nicht hier rein geschaut 💁♀️😘
07 Şub 24 üye tarafından: Kontrastreich
|
ooooooohhhh, mein Balken ist wieder blau geworden 😲😲😲 na, dann kann ich ja ganz optimistisch wieder die 60 als Zielgewicht eintragen 😅🤭
07 Şub 24 üye tarafından: Kontrastreich
|
07 Şub 24 üye tarafından: nöhöhöhö
|
08 Şub 24 üye tarafından: Kontrastreich
|
Yeah... Sensationell! 💪🏻👏🥳
08 Şub 24 üye tarafından: SteffiEndlichICH
|
08 Şub 24 üye tarafından: DeBibi08
|
08 Şub 24 üye tarafından: ines-h
|
08 Şub 24 üye tarafından: Lolli-1
|
09 Şub 24 üye tarafından: sabine_p69
|
Schön, dass du wieder hier bist! 🤗
09 Şub 24 üye tarafından: Zimtschnecke3
|
09 Şub 24 üye tarafından: Tonga68
|
Danke euch! 🥲 Es ist super schön, dass einige schreiben, sie freuen sich, dass ich wieder hier bin.
Ihr seid lieb, eure Worte und Unterstützung helfen so sehr und tun gut 🥰🥰🥰🥰🙋♀️🫂
09 Şub 24 üye tarafından: Kontrastreich
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kontrastreich Kilo Geçmişi
|