07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 112,47g | Karb: 159,43g.
Kahvaltı: Магнит Помело, Молоково Молоко 2,5%, Yourich Клубника Бережной Сушки, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Пшеничная Мука, Творог 2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад, Nature's Bounty Коллаген, Магнит Помело, Махеевъ Соус Манго-Чили, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Мираторг Печень Телячья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|