07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 60,74g | Karb: 108,17g.
Kahvaltı: Torta cocco e cioccolato. Öğle Yemeği: Grana Padano Parmigiano, Pasta di Semola (Cotta), Avimecc Rollè di Pollo, Carrefour Speck, Nova Che Sugo alla Zucca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Le Cotte Cavolo Verza Cotto , Il Mio Orticello Cavolini di Bruxelles Lessati. Akşam Yemeği: Bonduelle Iceberg, Primia Carote Crude, Life Semi di Zucca Tostati e Salati. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|