07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 44,42g | Karb: 253,34g.
Kahvaltı: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Consum Yogur Natural Azucarado, Garbanzos Cocidos, Hacendado Spaguetti, Aneto Caldo Natural de Puchero. Akşam Yemeği: Consum Mega Sandwich Choco, Consum Hojaldre de Tomate y Orégano, Pan Blanco, Manzanas Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|