dc421 Günlüğü, 07 Şub 24

07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2024:

1002 kcal

Yağ: 69,90g | Prot: 86,96g | Karb: 0,00g. Akşam Yemeği: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

Yorumlar

Nice drop!

08 Şub 24 üye tarafından: DO N OK


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dc421 Kilo Geçmişi