judhlg Günlüğü, 07 Şub 24

Muito bonita e parece uma delícia. Compartilha a receita! 😊 

Compartilha a receita ☺️ 

😋 

tá perfeita ☺️ receita ♥️ 

😱 

receita pf...tá linda!! 

compartilhar a receita com agente 😋 

Segue a receita pessoal: 2 ovos, 1 xic de leite, 1 colher de azeite de oliva, 1 xic de aveia, 1/2 de trigo e 1 colher de fermento.. bate tudo no liquidificador e pronto.. cobri com pedaços de queijo mussarela e orégano.. Recheio é à agosto, fiz de carne. Esse meu marinex é bemmmm pequeno, a receita é pra uma porção pequena 😁 

Ameiiii 

Está realmente linda e parece deliciosa mas , desculpa a pergunta, não quero ser indelicada nem arrogante mas é mesmo uma porção só? Ou foi modo de dizer pra dizer que é pequena? Se for mais de uma porção, você dividiu em quantas? Pq tem uma xícara de aveia e meia de trigo... Mesmo a aveia sendo saudável e muito, só nesses dois ingredientes já são mais de 500 calorias, sem contar todo o restante. Saudável ela é sim, mas se for apenas uma porção não é nada indicada pra quem quer emagrecer. Dica: quando for assim, tire a foto com algo que ajude a identificar o tamanho, como uma colher ou garfo. Ou coloque o rendimento final em peso ou porções!  

Qtas calorias deu por porcao ? 

tenho um grupo no WhatsApp somente para mulheres, 21991445124,e logo,logo irei iniciar um desafio pós Carnaval, se quiser participar  

Rende 8 porcões generosas de aproximadamente 300 calorias cada pessoal 😁 

Ficou linda 😋 

@audrey.galvao.. quando digo uma porção é modo de falar tá 😅 Rendeu 8 fatias e mais uma marmitinha pequena que congelei e esse marinex foi janta pra família, não comi isso tudo não, mas quis frizar que ele é pequeno porque na foto parece muito grande sabe 😅