08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 45,72g | Karb: 153,23g.
Kahvaltı: Duku, Kue Putu Ayu, Jeruk. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Ikan Salem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti Putih, Naraya Oat Choco (20g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|