08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 115,63g | Prot: 130,89g | Karb: 171,14g.
Kahvaltı: Black Grapes, Sanitarium Up & Go - Vanilla Ice, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Coles Kitchen Pasta Salad, Nando's Perinaise Classic , Nando's BBQ Ribs, Coles Brown Sugar, Sanitarium So Good Barista Edition Soy. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
|
|