08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 62,51g | Karb: 108,41g.
Kahvaltı: Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Mr. Ricco Майонез, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ruslab Super Power Whey. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|