08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 109,71g | Karb: 208,63g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Помело, Картофель Отварной, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Mae Ploy Тайский Манго Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Магнит Помело, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Пшеничная Мука, Творог 2%. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Nature's Bounty Коллаген, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|