08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 77,42g | Karb: 119,29g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Egg, Russian Sauerkraut, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Öğle Yemeği: Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Buckwheat, Russian Boiled Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Жизньмарт Моти Мандарин, Bucheron Трюфель с Коньяком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LevchenkoNatasha Kilo Geçmişi
|