08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 68,26g | Karb: 58,05g.
Kahvaltı: Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Растительное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Рыба Копченая. Aperatifler/Diğer: Викинг Протеин, Гречка, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Комильфо Конфеты Фисташка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|